长期戴吉娃娃并没有什么明显的好处，但也没有一定的坏处。其实，戴吉娃娃是一种心理慰籍，在我们心情低落或焦虑时会带给我们乐观的态度和一些安慰。在短时间戴吉娃娃的情况下，这种慰籍是完全可以的，并且能够有效地缓解我们的心理状态。
然而，长期戴吉娃娃就有些不太妥当了。因为长时间佩戴吉娃娃会形成一种心理依赖，这会影响到我们日常生活的情绪处理和能力。如果长时间依赖吉娃娃来缓解负面情绪，我们的情绪将变得不稳定，甚至可能会产生一些心理问题。
此外，长期佩戴吉娃娃还会让我们的皮肤产生一些不良反应。因为吉娃娃通常都是由绒布和毛线制成的，长期佩戴可能会导致皮肤过敏等皮肤问题。
因此，建议我们不要长期佩戴吉娃娃，不要将它作为解决情绪问题的唯一途径。我们应该寻找其他的方法来缓解情绪，如找个朋友倾诉或者让自己暂时摆脱思考的困扰，也可以采取紧张工作后放松的方式，例如听音乐、做运动等等。这些方法能够更好地有效缓解我们的情绪，使我们更健康、快乐地生活。
