萨摩耶犬是一种非常活泼、友好和喜欢运动的犬种，在成长过程中需要足够的运动和锻炼。它们通常从2个月开始就可以慢步走在公共场所，而在3个月开始，它们已经可以逐渐增加运动量。但是值得注意的是，在这个年龄段中，萨摩耶犬的骨骼和肌肉发育还不完善，骨骼容易出现问题，因此不能过度运动。
当萨摩耶犬到了4个月左右，它们的骨骼和肌肉开始变得坚实有力，可以进行适量的运动和锻炼。此时，可以逐渐增加遛狗的距离和时间，一般每次不超过30分钟，每天也不要超过3次。
当萨摩耶犬到了6个月的时候，它们已经可以像成年犬一样进行正常的运动，但依然需要注意每日运动的时间和强度。此时可以慢慢增加跑步的时间和距离，一般来说每天不超过1个小时，遛狗路线也可以适当增加难度，让它们有更多的体力消耗和锻炼。
在1岁左右，萨摩耶犬的骨骼和肌肉已经发育完全，可以进行更加剧烈的运动和训练，如跳跃、追赶和游泳等。这时候，可以适当增加运动的时间和强度，但也不要过度运动，以免造成身体损伤。
总之，萨摩耶犬的运动需要在它们身体发育的每个阶段逐渐增加，不能过度运动以免对身体造成伤害。此外，要根据天气和气温，选择适当的时间和路线遛狗，以免给狗狗带来不必要的危害。最后，也要根据自己的时间和能力，制定合理的运动计划和目标，全面照顾萨摩耶犬的健康和成长。
