吉娃娃是一种小型犬种，他们需要大约12-14小时的睡眠时间，以保证其身体和精神的健康。吉娃娃的睡觉习惯与人类有所不同，但我们可以采取一些措施来帮助他们获得良好的睡眠。
1. 提供安静的环境：吉娃娃容易被外界影响，提供安静的环境可以消除他们的不安因素，让他们更容易入眠。关上电视和其他嘈杂声音，给他们一个安静的空间睡觉。
2. 定时饮食：让吉娃娃在固定的时间内饮食，可以让他们的生物钟更好的适应，提高他们自然入睡的能力。
3. 给予适当的锻炼：吉娃娃是一种高度活跃的犬种，他们需要进行适当的运动来燃烧能量。适当的锻炼可以帮助吉娃娃消除压力和不安情绪，进而更容易入眠。
4. 提供一个舒适的睡眠环境：吉娃娃非常注重舒适度，提供一个柔软的床垫和适温的环境可以让他们更易入眠。同时，提供一个安全的睡眠环境来减少他们的不安情绪，例如关闭窗帘遮光等。
5. 培养良好的睡眠习惯：建立良好的睡眠习惯可以帮助吉娃娃更好的适应睡眠方式。例如每天固定时间入睡和起床，建立其生物钟，让他们的身体更好适应睡眠周期。
总之，良好的睡眠习惯是吉娃娃健康成长的关键。我们必须与他们建立密切的关系，了解他们的需求，采取适当的策略，以帮助他们获得良好的睡眠。与此同时，我们也应该注意到任何不正常的行为，及时发现并解决问题。
