吉娃娃作为一种小型犬，一般被认为不适合跑步，因为它们的肢体短小、腿短，跑步时容易受伤。而且吉娃娃的骨骼和关节相对于身体比例出现的并不完美，因此运动能力也不如其他品种所及。
不过，如果吉娃娃经过培训和逐步的训练，也可以很好地跑步。如果主人或训练师通过正确的方法，帮助吉娃娃缓慢地适应跑步的运动，它们会在短时间内适应运动。主人循序渐进地增加吉娃娃的运动量和运动难度，不要一下子给吉娃娃太大的运动压力，不然这样会给吉娃娃的骨骼和关节带来额外的压力，对身体造成伤害。
一般来说，吉娃娃比较适合慢跑或缓步慢跑，心率控制在适当的范围内。当然，多次跑步后，主人要注意吉娃娃是否出现疲劳或者意外的伤害。应该做好调整，注意保护吉娃娃的健康。在跑步后为吉娃娃提供充足的水，适当的饮食和养分的补给也是非常重要的。
总的来说，吉娃娃可以通过适当的训练和主人的指导来跑步锻炼身体。在运动过程中，注意吉娃娃的身体状况，对身体不适的状况及时调整，切记不要给吉娃娃太大的压力，以保证健康身体。
