萨摩耶是一种活泼、运动能力强的犬类，拥有非常高的耐力和体力，因此运动对它们来说非常重要。但是，萨摩耶的运动适合于不同的阶段。
在幼犬期，萨摩耶需要探索新环境并开始建立关系。在这个阶段，它们喜欢玩耍，但需要注意的是，幼犬的关节和骨骼并没有完全形成，因此在这个阶段要避免进行过激的运动或跳跃，尤其是跳下高处或从高处跳下来。
在成长期，萨摩耶的运动量可以适当增加，但也需要谨慎。萨摩耶患有遗传性髋关节发育不良的可能性较高，因此需要控制跳跃和运动强度，尤其是在生长期。
成年萨摩耶需要适当的运动。由于萨摩耶对主人非常忠诚，建议主人每天带它散步或慢跑，每次30分钟到1小时左右。萨摩耶需要大量的运动以释放其精力和焦虑情绪，因此定期锻炼对于它们来说非常重要。
老年萨摩耶需要减少运动量。随着年龄的增长，萨摩耶的身体也在变得老化，它们的运动能力和身体素质也会随之下降。因此，主人需要适当减少它们的运动量，但仍需保持适量的锻炼以保持身体健康和心理上的满足感。
总之，萨摩耶的运动需求会因为年龄段和身体健康状况而有所不同。对于任何时期，主人需要关注萨摩耶的健康和安全，避免过度运动和运动不当，保障萨摩耶的健康和快乐。
