训练茶杯犬坐下和站起可以通过以下步骤进行：
1.准备：首先需要找到一个安静、无干扰的地方进行训练。另外，需要准备一些小零食，如狗粮、肉片等，作为奖励。
2.坐下训练：利用狗粮等小零食引导狗狗坐下。拿出一块小零食，放在狗狗的鼻子前，然后慢慢向上提，直到狗狗的头部向上抬起。这时狗狗会自然而然地向下坐下。在狗狗坐下后，立刻给予奖励（小零食），并夸奖狗狗。
3.站起训练：利用狗粮等小零食引导狗狗站起。首先让狗狗坐下，再把手上拿着的小零食由下向上慢慢提起，直到狗狗的前腿离地。这时，让狗狗用后腿向前跨出一步，站立起来。在狗狗站起后，立刻给予奖励（小零食），并夸奖狗狗。
4.反复训练：重复以上步骤，直至狗狗能够熟练地完成坐下和站起的动作。每次训练的时间不需要太长，短时间内多次训练，可以提高狗狗的记忆力和反应能力。
其他注意事项：
1.训练过程要轻声细语，让狗狗感受到你的温暖和关爱。
2.训练中要有耐心，不要着急和生气，狗狗需要时间来掌握动作。
3.适当地使用口令，如“坐下”“站起”等，可以帮助狗狗更好地理解和记忆。
4.训练过程中，可以对于狗狗成功做出动作，适当地给予奖励和夸奖，让狗狗感谢到自己的努力得到了回报。
训练茶杯犬坐下和站起需要时间和耐心，只要每天进行多次训练，坚持下去，狗狗很快就能掌握这两个动作。
