雪纳瑞是一种小型狗品种，它们的体型相对较小，但动力十足。因此，它们是可以跟着主人一起跑步的。
然而，在给雪纳瑞带去跑步之前，需要确认它们的年龄和健康状况。如果它们还很小，那么它们的骨骼和肌肉还没有完全成熟，长时间跑步可能会给它们造成伤害。此外，如果它们已经有一些健康问题，比如关节炎、心脏病等，那么跑步可能也不太合适。
如果你的雪纳瑞健康状况良好，那么它们是可以跑步的。不过，需要考虑它们的体型和运动强度。因为雪纳瑞的体型相对较小，肌肉也不是特别强壮，所以长时间或高强度的跑步会给它们的身体造成负担。对于小型犬，最好的运动方式是短时间但频繁的运动，比如每天多次遛狗，这样它们就可以保持身体健康而不会受伤。
在选择跑步的距离和时间时，建议从小规模开始，逐渐增加强度。刚开始可以选择慢跑或散步，适当加入快步或冲刺，同时也要注意观察雪纳瑞的反应和体力状况。如果它们表现出过度疲劳、呼吸困难或跛行等症状，就应该停止运动，并联系兽医进行检查。
总的来说，雪纳瑞可以跟着主人一起跑步，但需要注意它们的身体条件和健康状况，逐渐增加强度，以保证它们的身体健康和舒适感。
